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諾如病毒感染進入高發(fā)季這些防控

知識要牢記

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現在正是諾如病毒易感期，如何在學、生活中預防諾如病毒，快來看看正確方法。

什么是諾如病毒？

諾如病毒又稱諾瓦克病毒，屬于人類杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。它潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低，全人群普遍易感，很容易在人群間造成傳播。全年均可發(fā)生感染，特別是10月到次年3月的寒冷季節(jié)呈現高發(fā)。

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諾如病毒感染后有哪些癥狀？

諾如病毒的潛伏期相對較短，通常為12-48小時。最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童更容易出現嘔吐，成人中腹瀉最常見，糞便為稀水便或水樣便。

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雖然聽起來有點嚇人，但諾如病毒其實是一種常見病毒，只要防護做到位，是可以有效預防的，那么在日常生活中應該如何預防感染諾如病毒呢？

（1）注意手部衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到科學、規(guī)范地洗手，飯前、便后、加工食物前應采用肥皂和流動水至少洗20秒。

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（2）注意飲食衛(wèi)生。選擇衛(wèi)生可靠的地方購買新鮮食材，正確烹飪食物尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。認真清洗水果和蔬菜，生食水果盡量去皮，飲用開水。

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（3）注意室內衛(wèi)生。定期對室內物品和用具的表面進行消毒，比如馬桶把手、坐墊、門把手等。多開窗通風，保持室內空氣流通。

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（4）做好健康監(jiān)測。家庭成員、同班同學要做好自我防護和健康監(jiān)測，如果家庭成員、同班同學出現腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸癥狀，一定要盡早到醫(yī)院就醫(yī)，患病家人應盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，做好居家隔離，不要帶病上學。?

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（5）做好重點場所監(jiān)測。新學期開始，托幼機構和學校進入諾如病毒感染高發(fā)期，當發(fā)生聚集性或暴發(fā)疫情時，應及時向疾控部門報告，在疾控中心的指導下做好消毒工作，重點對學生嘔吐物、排泄物等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒。

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